Hal Hal yang Membuat Kita Terlihat Tua

Annyeong Chingudeul,,
Kali ini aku mau ngebahas tentang hal yang buat kita kelihatan tua. Semuanya pada gak mau dong, dibilang tua?? Yaa, nenek-nenek aja maunya dibilang awet muda. Dan pastinya mau juga kan, punya wajah seperti cewek/cowok KOREA (seperti Donghae, Siwon (SuJu) Yoona, Taeyeon (SNSD) Baekhyun, D.O, Kai, Sehun (EXO) ,dah cukup ntar blog ni isinya nama2 bias gw semua. Pada tau mereka kan)??
Nahhhh,,, kalo mau kayak gitu, baca nih artikel dibawah,

 Hal Hal yang Membuat Kita Terlihat Tua

1. Makan terlalu banyak

Makan terlalu banyak tentu saja menimbulkan dampak negatif terhadap tubuh, hal ini juga berlaku saat memakan buah dan sayuran terlalu banyak. Gak cuma menambah berat tubuh saja, kamu bisa terkena risiko awal penyakit jantung dan diabetes.

2. Menatap layar terlalu lama

Apakah kamu termasuk orang yang suka berlama-lama menonton televisi, bermain video game atau bekerja di depan komputer? Biasanya sih para remaja nih, yang sering main HP lama2, sering nonton film/drama2 (KOREA). Hati-hati, beberapa hal ini memiliki dampak buruk pada penglihatan (mata kamu lebih juling saat meilihat ke layar komputer), berat badan (terlalu banyak duduk tidak membakar kalori) dan otak (perlu adanya stimulasi aktif pada otak untuk menghindari degenerasi). Oleh karena itu, batasi jumlah pemakaian komputer atau televisi sekarang juga, kamu pun akan segera melihat perbedaannya.

3. Stres

Stres memiliki dampak negatif terhadap semua aspek kesehatan tubuh. Mulai dari efisiensi detak jantung hingga bagaimana otak kamu bereaksi terhadap situasi tertentu. Cara menghindari stres adalah dengan berani berkata tidak. Sebagian besar stres yang dialami berasal dari ketidakmampuan kamu mengambil keputusan. Muka yang murung dan kusam saat stres membuat kamu tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.

4. Pemutar musik portable

Kemajuan teknologi memungkikan kamu mendengarkan musik dimanapun. Tapi  tau gak mendengarkan musik dengan headset terlalu sering bisa mengakibatkan kerusakan pada kualitas pendengaran. Tidak ada satu hal pun yang membuat kamu merasa lebih tua daripada menyadari bahwa pendengaranmu sudah lagi tidak maksimal. Sebaiknya batasi pemakaian headset dan jaga volume musik pada tingkat yang nyaman dan aman.

Jadi hal-hal itu yang bisa menyebabkan kita gk kelihatan yeppeo(cantik) lagi tuh Chingu. Makanya, hindari hal2 itu, supaya kita terlihat yeppeo kembali